IMC = indice masse corporelle, BMI = body mass index, Calcul IMC

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Calculez votre IMC : Indice de Masse Corporelle
Calculate your BMI : Body Mass Index

Maigrir ou pas pour sa santé ?

Pour savoir si votre excédent de gras représente un risque pour votre santé, procédez au calcul de votre indice de masse corporelle (IMC).


IMC		BMI
( système métrique )		( US GB system )

Entrez votre taille en centimètres éventuellement . point décimal		Enter your Height in inches ( 1 ' = 12 " ). Eeventualy decimal point . for part of inche
Entrez votre poids en kilos		Enter your weight in pounds
Calculez votre IMC		Calculate your BMI
Votre IMC est		is your BMI
Mince Normal Surpoids Obésité Obésité massive	< 19 19 à 25 25 à 30 > 30 > 40	Slim Normal Overweight Obese Extremely Obese

Avez vous besoin de perdre du gras

Ce que veulent dire les résultats:
VOTRE IMC	CE QUE ÇA VEUT DIRE	VOTRE RISQUE DE MALADIE EST...	POUR VOTRE SANTÉ, VOUS DEVRIEZ...

18,4 ou moins	trop maigre		prendre du poids
de 18,5 à 24,9	poids normal		conserver ce poids
de 25 à 29,9	embonpoint	élevé	maigrir un peu
de 30 à 34,9	obésité	élevé à très élevé	maigrir beaucoup
de 35 à 39,9	obésité sévère	très élevé	maigrir beaucoup le plus tôt possible
40 ou plus	obésité extrême	extrêmement élevé	maigrir beaucoup le plus tôt possible.

Des études récentes indiquent qu'un IMC supérieur à 25 représente déjà un risque pour la santé: premier feu rouge ! Si, en plus, votre tour de taille fait 35 po (88 cm) ou davantage (40 po ou 100 cm et plus chez les hommes): deuxième feu rouge !

Votre IMC se chiffre à 30 (ou plus) et vous avez un bon tour de taille ? La question ne se pose même pas: maigrissez et le plus tôt sera le mieux.

Par ailleurs, si vous êtes un peu ronde avec un IMC de 25 ou moins et un tour de taille inférieur à 88 cm, vous n'avez pas à maigrir pour des raisons de santé. Mais vous pouvez le souhaiter quand même pour être mieux dans votre peau, plus à l'aise dans vos mouvements (quelques kilos en moins, ça rend légère!), ou pour vous sentir plus belle, tout simplement.

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Calculez votre Poids idéal en fonction de votre taille en cm.
Ideal weight - Idealgewicht - Peso ideal

Entrez votre taille en cm :

Poids idéal pour une femme

Femme mannequin - 10 %
kg

Femme mince - 5% kg

Femme normale + 0% kg - poids idéal

Femme avec petit excès + 5 % kg

Femme avec excès + 10 % kg

Femme avec très gros excès + 15 % kg

Poids idéal pour une homme

Homme normal + 0 % kg - poids idéal

Homme avec excès + 5 % kg

Homme avec excès + 10 % kg

Homme avec excès + 15 % kg

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